── はりきゅう院TSUKAMOTOの鍼灸でできること**
「布団に入ってもなかなか眠れない」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝スッキリ起きられず、ずっと体がしんどい」
そんな不眠のお悩みを、当院には 10年以上改善しなかった慢性不眠 の方々が多く相談に来られます。
■ 不眠症の多くは“自律神経の乱れ”が原因です
年齢を重ねるにつれ
・交感神経（緊張）
・副交感神経（休息）
の切り替えが上手くいかなくなり、体は疲れているのに脳が休まらず 眠れない状態が続きます。
鍼灸はこの 自律神経のバランスを整える ことを得意としており、薬に頼らず自然な眠りを取り戻すサポートができます。
■ 当院の不眠改善アプローチ
① 頭皮鍼で脳の緊張をゆるめる
頭皮には自律神経に関わるポイントが多数あります。
極細の00鍼®を用いて安全に刺激することで、頭の張り・こわばりを取って 深いリラックス状態をつくります。
② 首肩まわりの筋緊張を取り、呼吸を整える
首・肩がこっていると呼吸が浅くなり、交感神経が優位のまま。
鍼で筋膜をゆるめて呼吸が深くなると、身体が自然に“眠る準備”に入ります。
③ お腹・足への施術で全身の血流を改善
冷えや内臓の疲れも不眠の原因。
鍼で胃腸・下半身の血流を促すことで、夜スッと眠れる体に整えます。
■ 実際に寄せられるお声
- 「10年以上つづいた中途覚醒が、ここ半年はほとんど無くなりました」
- 「薬を減らせるようになり、朝がラクに」
- 「週1で通っていたら、気づいたら寝付きが早くなっていた」
40代〜60代の女性に特に変化が出やすく、当院でも多くの方が改善されています。
■ 改善の目安
- 初回で眠りやすさの変化を感じる方：3〜4割
- 2〜5回で“寝付きが早い日が増えてきた”
- 1〜2ヶ月で安定して睡眠が整う方が多い
慢性の不眠ほど、体が“眠り方を忘れている”状態です。
鍼灸で少しずつバランスを整えていくことで、再現性のある睡眠状態をつくることができます。
■ このような方はご相談ください
- 寝つきが悪い・寝ても浅い
- 夜中に何度も目が覚める
- 早朝に目が覚めてしまう
- スマホ・仕事のストレスで脳が休まらない
- ほてり・のぼせがあって更年期の不眠がつらい
- 睡眠薬を減らしたい・手放したい
- ※予約は LINE公式のみ
- ※住所表記：
- 兵庫県姫路市飾磨区中野田４−１１６−３６
- ■ ご予約はこちら
- 「不眠で悩んでいる」と送っていただければ、最適なメニューをご案内します。
- 電話対応は行っておりませんので、公式LINEからお気軽にどうぞ。
はりきゅう院TSUKAMOTOについて
当院は鍼灸治療であなたのお身体とお顔をイキイキした未来へ導く場所です。
お悩みを全て把握できるように、完全個室のプライベート空間でお悩みを丁寧にカウンセリングさせていただき、専属の鍼灸師が誠心誠意、心のこもった施術をさせていただきます。
鍼灸治療・美容鍼専門院だからできる特別な施術を全力で提供いたします。
当院では以下4つのmenuをご提供しております。
- ■身体の鍼灸治療
- ■スポーツ鍼灸
- ■美容鍼・ハーブピーリング
- ■自律神経鍼
ご予約は、LINEにて
24時間受け付けております。
