疲れが取れにくくなったのは、年齢のせいだけではありません

（姫路市・はりきゅう院TSUKAMOTO）

「休んだはずなのに、なぜか疲れている」

・しっかり寝たのに体が重い
・休み明けから、だるさが抜けない
・以前より回復に時間がかかる

４０代以降の方から、
このようなお話をよく伺います。

多くの方が
「年齢のせいかな」
と考えがちですが、
実は年齢だけが原因ではないことも多いのです。

この年代になると、
仕事・家庭・責任などが重なり、
知らないうちに体に力が入り続ける状態が増えてきます。

・休んでいるつもりでも、体は緊張したまま
・疲労が抜ける前に、次の負担がかかる
・体の使い方のクセが固定されてくる

その結果、
**「寝ても回復しきらない体」**になっていくことがあります。

疲れが取れにくい方の多くは、
強い痛みがあるわけではありません。

・なんとなく重い
・スッキリしない
・動き始めが遅い

このような状態は、
体が出している初期のサインであることも少なくありません。

この段階で整えておくと、
不調が大きくならずに済むケースも多くあります。

はりきゅう院TSUKAMOTOでは、
「どこが痛いか」だけでなく、

・体全体の動き
・緊張の抜けにくさ
・左右のバランス

といった点を確認しながら、
鍼治療を行っています。

強く刺激するのではなく、
体の反応を見ながら整えていくことで、
無理なく疲れが抜けやすい状態を目指します。

中年期の不調は、
我慢できてしまう分、
ケアのタイミングを逃しやすいのが特徴です。

・動けている
・仕事はこなせている
・痛みは我慢できる

そう感じている今こそ、
体を一度見直すタイミングかもしれません。

「病院に行くほどではないけれど、調子が悪い」
「このまま年齢とともに悪くなるのが不安」

そんな方は、
一度ご相談ください。

体の状態を確認し、
今の段階で必要なケアを
丁寧にお伝えします。

📍兵庫県姫路市飾磨区中野田４－１１６－３６
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