睡眠障害について!

こんにちは!

姫路市飾磨区の鍼灸院、はりきゅう院TSUKAMOTOです。
新型コロナウィルス感染拡大が収まらず
梅雨に入り憂鬱になっていませんか?

気分転換に遊びに行ったり、わいわいご飯を食べに行ったり
できずにストレスを抱えている方が多いと思います。

ストレスにより、夜寝れない、すぐ目が覚めてしまう、
朝疲れが取れていないなど、しっかり睡眠がとれていない
方が増えています💦

睡眠がしっかりとれていないと様々な症状
が出てきます!しっかり改善していきましょう!

鍼灸治療で睡眠の質をぐっと上げる事ができます!

まず自律神経を整え、睡眠のツボを刺激します!
全身の疲労を取り、血液循環を良くする事で
睡眠の質を上げる事ができます!

施術した日または翌日に今までないくらい眠れた
と言っていただけます!

睡眠は、とても重要なので気になる人は
早めに改善していきましょう!

 

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