姫路市飾磨区の鍼灸院、はりきゅう院TSUKAMOTOです！
当院では、身体の鍼灸治療・美容鍼・スポーツ鍼灸をメインに、痛くない優しい塚本式鍼灸治療を提供しています。
皆さん、こんにちは！美容鍼灸師の野崎です✨
本日は美容について意外と知らないという情報をお伝えしていきます！
日焼け止めを購入する際にパッケージを見て疑問に思うことはないですか？
SPF30やSPF50など書いていますよね？あれって．．．？
後ほどご説明しますね＾＾
UV-AとUV-Bについて
＜UV-A＞
生活紫外線で日差しを浴びた後、「肌をすぐに黒くする」紫外線のことです。
「肌をすぐに黒くする」ということは色素沈着が起こります。
他にも、肌のハリなどに影響を及ぼし、シワやたるみなど肌の「光老化」へとつながってしまいます💦
＜UV-B＞
レジャー紫外線といい、海や山などの日焼けで赤く炎症を引き起こしてしまいます。
赤く炎症することでしみ、そばかすなどの原因になります。
SPFとPAについて
SPFはUV−Bに対する防止効果を示すものです。
SPFは2〜50、さらに50以上の場合は「50＋」と表示され、
数値が大きいほどその防御力が高まります。
SPF1の単位につき約20分と言われています！
屋外や日焼けをすると赤くなるという方はSPF重視で使用してください！
PAはUV-Aに対する防止効果を示すものです。
PAは「PA＋」〜「PA＋＋＋＋」の4段階で表示され、「＋」が多いほど防御力が高まります。
屋内や曇りの日にはPAを重視して使用してください！
日焼け止めの選び方
・散歩やちょっとしたお買い物など日常生活では SPF10〜20、PA＋＋
・屋外での軽いスポーツやレジャーの場合は SPF30以上、PA＋＋＋
・炎天下でのお出かけやマリンスポーツなどには SPF50以上、PA＋＋＋＋
紫外線は曇りの日でも雨の日でも冬でも年中あります！
なので日焼け対策は一年中行うべきです！
日焼けしてしまったなという日にはしっかり保湿を忘れすに行ってください✨
はりきゅう院TSUKAMOTOについて
当院は鍼灸治療であなたのお身体とお顔をイキイキした未来へ導く場所です。
お悩みを全て把握できるように、完全個室のプライベート空間でお悩みを丁寧にカウンセリングさせていただき、専属の鍼灸師が誠心誠意、心のこもった施術をさせていただきます。
鍼灸治療・美容鍼専門院だからできる特別な施術を全力で提供いたします。
当院では以下3つのmenuをご提供しております。
- ■身体の鍼灸治療
- ■スポーツ鍼灸
- ■美容鍼
ご予約は、LINEにて
24時間受け付けております。
