姫路市のスポーツ鍼灸｜パワーリフティング兵庫代表選手の疲労回復・コンディショニング

9月の国スポに向けて、定期的にメンテナンス鍼を受けていただいているパワーリフティング兵庫代表選手。

高重量でのトレーニングが続くため、

・全身の筋肉疲労
・神経系の疲労感
・肩甲骨まわりの違和感
・背中の張り
・股関節まわりの疲労

など、その日の身体の状態を確認しながらコンディショニングしています。

パワーリフティングは、

スクワット・ベンチプレス・デッドリフト

3種目の挙上重量の合計を競う競技です。

高重量を扱うからこそ、筋肉だけでなく全身への負担も大きくなります。

毎回同じ施術をするわけではありません。

肩甲骨がしっかり収まっているか。

股関節はスムーズに動くか。

背中や腰の筋肉に疲労が残っていないか。

その日の練習内容や身体の状態を細かく確認します。

状態を確認したうえで、完全オーダーメイドのメンテナンス鍼。

疲労している筋肉をただ緩めるだけではなく、スクワット・ベンチプレス・デッドリフトで身体を使いやすい状態を目指して調整します。

肩甲骨、背中、腰、股関節など、必要なポイントへ丁寧に鍼を行い、次の練習へ疲労を持ち越さない身体づくりをサポートします。

施術後は、

「めちゃくちゃ軽いです。」

「身体が楽になりました。また練習できます！」

定期的に身体を整えながら、9月の国スポへ向けてトレーニングを重ねています。

鍼は、ケガをした時だけのものではありません。

練習する。疲労する。整える。そして、また質の高い練習をする。

試合で力を発揮するためには、この積み重ねも大切です。

姫路市のはりきゅう院TSUKAMOTOでは、独自の00鍼法を取り入れたスポーツ鍼灸で、競技特性・練習量・試合日程・その日の身体の状態に合わせたオーダーメイドのコンディショニングを行っています。

9月の国スポへ。

兵庫代表として最高のパフォーマンスが発揮できるよう、応援しています！

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