「最近疲れやすい…」
「肌がくすんでハリがない」
「風邪をひきやすくなった気がする」
そんなあなた、もしかするとビタミンC不足かもしれません🍋
💡 ビタミンCの役割とは？
ビタミンCは、身体の中でとても多くの働きをしています。
✅ コラーゲンの生成を助け、肌の弾力やハリを保つ
✅ ストレスや疲労で消耗しやすく、自律神経の安定にも関係
✅ 抗酸化作用により、老化や炎症を防ぐ
✅ 免疫力を高め、風邪や感染症を予防
つまり、美容にも健康にも欠かせない“元気のビタミン”なんです。
🍊 現代人は意外と足りていない！
ストレスや喫煙、睡眠不足、紫外線などによって、
ビタミンCはどんどん消耗していきます。
さらに、体内で作ることができないため、
食事やサプリで毎日こまめに補う必要があります。
柑橘類・キウイ・ブロッコリー・パプリカなどが代表的ですが、
疲労が溜まっているときや肌荒れがあるときは、
一時的にサプリでの補助もおすすめです。
🌿 鍼灸と栄養のダブルケアで内側から健康に
はりきゅう院TSUKAMOTOでは、
身体の巡りを整える鍼灸と合わせて、
栄養バランスや生活リズムの改善アドバイスも行っています。
「鍼を受けた夜ぐっすり眠れた」
「肌のツヤが戻ってきた」
「体のだるさが減った」
など、内側からの変化を感じていただける方が増えています。
📍姫路市飾磨区中野田４‐１１６‐３６ はりきゅう院TSUKAMOTO
自律神経・美容・疲労回復に特化した鍼灸院
完全予約制・個室対応・駐車場完備
高濃度、2000mg配合！
イギリス産の高品質！
1箱、30袋入りで3300円！（税込み）
高濃度、高品質でこの価格は安いと思います(^^)/
気になる方は、
ブログ見ましたと声かけてください(^^)/
