練習や試合後の腰・お尻の痛み、その原因は筋膜のこりや坐骨神経の圧迫かも。
姫路市「はりきゅう院TSUKAMOTO」では、鍼灸で深部の筋肉をゆるめ、痛みを軽減します。
「練習後、腰とお尻が重だるい」
「ストレッチしても痛みが抜けない」
そんな悩みを感じていませんか？
実はその痛み、**筋肉の使いすぎや姿勢の崩れによって起こる“筋膜のこり”や“神経の圧迫”**が原因のことが多いのです。
スポーツ後、腰とお尻痛い人は見て！
◎当院にいらした方の事例
「陸上部の高校生です。1週間前から歩くと腰なのかお尻なのかそのあたりが痛いです。」
みなさんもスポーツや長時間歩いた後などこのような痛みの経験ありませんか？
今回は、このような症状をお持ちの方への施術例をご紹介します！
◆ 痛みの場所を確認
まずは痛みの場所を確認します。すると骨盤の骨の横が痛むことがわかりました。
ここは、お尻の筋肉（殿筋）がついている場所です。
殿筋群の特に中殿筋を痛めていました。
◆ 中臀筋(ちゅうでんきん）って? ◆
中殿筋は、歩く・走る時に身体が横に倒れないように支えたり、骨盤を安定させる筋肉です。
骨盤がぐらぐらしないように働き、歩いたり走ったりのパフォーマンスを良くしてくれています。
◆鍼灸治療で痛みとサヨナラ！◆
鍼灸でできるスポーツケア
- 筋膜リリースで深部のこりを解除
- 坐骨神経の通りを整えてしびれを改善
- 全身の血流・代謝を高めて疲労回復
痛みを取るだけでなく、
ケガをしにくい身体づくりにもつながります。
はりきゅう院TSUKAMOTOについて
当院は鍼灸治療であなたのお身体とお顔をイキイキした未来へ導く場所です。
お悩みを全て把握できるように、完全個室のプライベート空間でお悩みを丁寧にカウンセリングさせていただき、専属の鍼灸師が誠心誠意、心のこもった施術をさせていただきます。
鍼灸治療・美容鍼専門院だからできる特別な施術を全力で提供いたします。
当院では以下3つのmenuをご提供しております。
- ■身体の鍼灸治療
- ■スポーツ鍼灸
- ■美容鍼
お悩みのある方はお気軽にご相談ください。
ご予約は、LINEにて
24時間受け付けております。
