「夏にギックリ腰？」と思う方も多いですが、実は一年で最も多い季節のひとつです。
冷房で身体が冷え、汗をかいたあとに冷たい風を浴びたり、シャワーだけで済ませたり──
そんな“夏の油断”が、腰の筋肉をこわばらせてしまうのです。
こんな人は要注意！
- 職場や車内でエアコンに長時間あたっている
- 冷たい飲み物・アイスをよく食べる
- お風呂に浸からずシャワーだけ
- 睡眠中にお腹や腰が冷えている
これらはすべて、筋肉と血流を冷やす要因。
特に40〜60代の女性は、ホルモンバランスの変化や代謝低下により、冷えが深刻になりやすくなります。
施術の流れ
- 炎症部位の熱感・腫れを確認
- 深部筋の緊張を取る鍼治療（腰・臀部・腹部）
- 痛みのある姿勢でも受けられる無理のない体勢で施術
- 炎症が落ち着いたら再発予防の鍼＋ストレッチ指導
痛みのピークを過ぎてからの“我慢”は、再発のもと。
初期対応が早いほど、治りも早く、クセになりにくくなります。
まとめ：冷えを軽く見ないで
夏のギックリ腰は、冷えと疲れの“サイン”。
放っておくと、慢性的な腰痛や坐骨神経痛に進行することもあります。
冷えを感じたら、早めに身体を整えてあげましょう。
姫路市飾磨区の「はりきゅう院TSUKAMOTO」では、
**痛みを極限まで抑えた00鍼法®**で、あなたの身体を根本から整えます。
「腰の違和感が出てきた」「冷えが強い」そんな時は、早めにご相談ください。
はりきゅう院TSUKAMOTOについて
当院は鍼灸治療であなたのお身体とお顔をイキイキした未来へ導く場所です。
お悩みを全て把握できるように、完全個室のプライベート空間でお悩みを丁寧にカウンセリングさせていただき、専属の鍼灸師が誠心誠意、心のこもった施術をさせていただきます。
鍼灸治療・美容鍼専門院だからできる特別な施術を全力で提供いたします。
当院では以下3つのmenuをご提供しております。
- ■身体の鍼灸治療
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