鍼治療で症状の緩和と生活の質改善を
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて広がる「痛み」や「しびれ」を特徴とする症状です。
坐骨神経は人体で最も長い神経で、腰から骨盤・太もも・ふくらはぎ・足へと伸びています。
腰からお尻・太もも・足へと走る太い神経が、圧迫や刺激を受けて痛みが広がる様子を示す図です。
主な症状
- お尻から足にかけての鋭い痛み・ジンジンするしびれ
- 長時間立つ・歩くと強くなる痛み
- 座るとお尻や太ももが重だるくなる
- 足に力が入りにくく、階段がつらい
- 足の一部に感覚の鈍さや冷感
「腰は痛くないのに脚だけしびれる」という方も多くいます。
坐骨神経痛の原因
代表的な原因は以下の通りです。
- 腰椎椎間板ヘルニア：椎間板が飛び出して神経を圧迫
- 腰部脊柱管狭窄症：神経の通り道が狭くなり圧迫
- 梨状筋症候群：お尻の筋肉が硬くなり神経を刺激
- 生活習慣や加齢：デスクワーク、運動不足、姿勢の歪み
鍼治療でできること・できないこと
- できないこと
椎間板の変形や骨の形そのものを元に戻すことはできません。 - できること
筋肉の緊張をゆるめ、神経への圧迫を軽減し、血流を改善することで、
✔ 痛み・しびれを和らげる
✔ 自然治癒力を高める
✔ 動きやすさを取り戻す
✔ 生活の質を改善する
「治す」ではなく 「症状を軽くし、生活を楽にする」 ことこそ鍼治療の目的です。
当院の鍼治療の特徴
- 商標登録された 00鍼法® による安心・安全な施術
- 全身バランスを整え、再発しにくい体づくりをサポート
- 初めての方でも安心できる極細鍼を使用
当院の強み
- フランス人医師にも指導する00鍼法®の創始者
- 神戸の鍼灸学校で18年間、鍼灸師を教育
- 東京・大阪で全国の鍼灸師向けセミナー開催
- 臨床歴20年以上・延べ数万人の施術実績
セルフケアアドバイス（自宅でできる工夫）
鍼治療と合わせて、自宅でのセルフケアも行うと回復が早まります。
- 軽いストレッチ
お尻や太ももの筋肉を軽く伸ばすことで、神経への圧迫を和らげます。
（例：仰向けで膝を抱えて胸に近づけるストレッチ➨＊ヘルニアの人はNG） - 長時間同じ姿勢を避ける
デスクワークの方は1時間に一度立ち上がり、体を伸ばすことを習慣に。 - 体を冷やさない
下半身の冷えは血流を悪化させ、症状を強めます。特に冬場は保温を意識しましょう。 - 適度な運動
ウォーキングなどの軽い運動で筋肉と血流を整えましょう。
このような方はぜひご相談ください
- 坐骨神経痛の痛みやしびれで生活に困っている
- 薬や湿布だけに頼らず改善したい
- 手術を避けたいが、できることは試したい
- 姫路市で信頼できる鍼灸院を探している
まとめ
坐骨神経痛は、骨や椎間板の変形そのものを治すことはできません。
しかし、症状の緩和・血流改善・自然治癒力の向上 により、日常生活は大きく変わります。
姫路市で坐骨神経痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
フランス人医師にも技術を指導する院長が、あなたに合わせた鍼治療を行います。
姫路市飾磨区中野田４－１１６－３６
はりきゅう院TSUKAMOTO 診療日 木、金、土、日
１０時～１２時３０分 １５時から１８時【完全予約制】
