こんにちは！
姫路市飾磨区の鍼灸院、はりきゅう院TSUKAMOTOです！
当院では、身体の鍼灸治療・美容鍼・スポーツ鍼灸をメインに、痛くない優しい塚本式鍼灸治療を提供しています。
気分転換に遊びに行ったり、わいわいご飯を食べに行ったり
できずにストレスを抱えている方が多いと思います。
ストレスがたまると寝付けなかったり、寝ても疲れが取れなかったりする
睡眠障害になりやいので、今回は睡眠障害について書いていきます！
睡眠障害について
ストレスなど何らかの理由により、夜寝れない、すぐ目が覚めてしまう、
しっかり睡眠がとれていない方が増えています💦
睡眠時間はしっかり摂れていても
起きた時に疲れが取れない、数十時間も寝てしまう
という方は、睡眠障害になっているかもしれません！
睡眠がしっかりとれていないと様々な症状が出てきます。
鍼灸治療で睡眠の質をぐっと上げる事ができるので
しっかり改善していきましょう！
鍼灸治療の効果
まず自律神経を整え、睡眠のツボを刺激します！
全身の疲労を取り、血液循環を良くする事で
睡眠の質を上げる事ができます！
施術した日または翌日に今までないくらい眠れた
と言っていただけます！
睡眠は、とても重要なので気になる人は
早めに改善していきましょう！
あなたのお悩みを全力で解決致します！
