「たかが肩こり、と思っていませんか？」
最初は少しのこり。
でも、それが何週間も、何ヶ月も続くと――
気づかないうちに、身体のバランスがゆっくり崩れていきます。
肩こりを放っておくと、
血流が悪くなり、脳への酸素が不足。
その結果、
- 頭痛
- めまい
- 目の疲れ
- 不眠
- 集中力の低下
- 気分の落ち込み
といった症状に広がっていきます。
「肩がこる」だけではなく、身体全体が疲れやすく、心まで重くなっていく。
実は、それが“身体のサイン”なんです。
「怖いのは、いつのまにか“当たり前”になってしまうこと」
慢性的なこりに慣れてしまうと、
脳が「この状態が普通」と錯覚し、痛みの感覚すら鈍くなります。
でもその裏で――
筋膜は固まり、血の巡りはさらに悪化。
肩のこりが首に、首のこりが頭や顔に、そして睡眠にまで影響します。
「最近、寝てもスッキリしない」
「朝から肩が重い」
それは、筋膜がSOSを出している証拠。
放っておけば、自律神経が乱れ、
「更年期みたいにしんどい」「やる気が出ない」「息苦しい」
と感じる方も少なくありません。
「筋膜を整えることで、身体はよみがえる」
当院の【００鍼法®︎】は、
この“筋膜のねじれ”を正確にとらえ、
深く届く鍼で血流と神経の通り道を整えます。
「肩が軽くなっただけでなく、目の奥までスッキリした」
「眠りが深くなった」
「朝の気分が明るくなった」
そんなお声をたくさんいただいています。
筋膜を解きほぐすと、身体全体の循環がよみがえり、
肩こりだけでなく、睡眠・自律神経・表情までも変わっていくのです。
「怖がるだけで終わらせない。今、変えられる。」
肩こりを放っておくと、確かに悪循環になります。
でも――逆に言えば、今ここで整えれば、全身が変わる。
身体が軽くなると、
心が前を向く。
顔の表情が柔らかくなる。
「いつのまにか笑ってた」そんな日常が戻ってきます。
もう我慢しなくて大丈夫。
あなたの身体は、まだちゃんと回復できます。
【はりきゅう院TSUKAMOTO】
〒６７２‐８０５７ 兵庫県姫路市飾磨区中野田４‐１１６‐３６
📱ご予約：LINE公式のみ対応（お電話不可）
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肩こりを“放っておく”ことが、一番こわいこと。
でも、整えはじめるのに「遅すぎる」ことはありません。
今日から、身体と心を軽くしていきましょう。
簡単な自宅でできるストレッチとして
テニスボールストレッチがおすすめです！
YouTubeに作り方や使い方の説明を載せているので見て参考にしてください!(^^)!
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