姫路市飾磨区の鍼灸院、はりきゅう院TSUKAMOTOです！
「朝、目覚めた瞬間から頭が重い…」
「薬がないと仕事にならない」
——そんな毎日から抜け出したいと思いませんか？
当院では、**“頭痛を我慢しない生き方”**を取り戻すための鍼灸治療を行っています。
なぜ頭痛が続くのか
頭痛にはいくつかのタイプがありますが、
最も多いのが「緊張型頭痛」と「片頭痛」です。
緊張型頭痛は、首や肩の筋肉がこわばり、血流が悪くなることで起こります。
一方、片頭痛は、ホルモンや自律神経の乱れによって脳の血管が拡張し、
ズキズキとした痛みを感じるタイプです。
どちらも共通しているのは、
**身体の「緊張」と「循環の滞り」**が原因になっているということ。
特に女性はホルモンバランスやストレス、冷えなどの影響を受けやすく、
頭痛が慢性化しやすい傾向があります。
頭痛の種類
頭痛には何個かの種類があります。
頭のどこが痛むのかどの頻度でどんな痛みなのかで見分けられます。
①緊張型頭痛
②片頭痛
③群発性頭痛
本日はこの3つについてお話していきます！
緊張型頭痛
緊最も多い頭痛が緊張型頭痛です。
側頭筋、後頸筋群、僧帽筋などの頭から首、背中にかけての筋肉の張りによって痛みを感じる神経が刺激されることで痛みが起こります。他にも強い精神的ストレスでなることもあります。
張型頭痛は生活習慣が原因になります。デスクワークや車の運転などうつむいた姿勢をとっているときが要注意です。
長時間同じ姿勢でいることから仕事の終わり際である夕方ごろに頭痛が起こりがちです。
持続期間は個人差があり短ければ30分程度で収まり、1週間続くこともあります。
片頭痛
痛みの特徴は脈を打つようにズキンズキンと痛み、動くと症状が悪化します。
頭の左右どちらかの片側が痛む方が6割で両方痛む方は4割と言われています。
原因としては三叉神経が刺激されて起こると言われてます。
他にもストレス、肩こり、たばこが原因と言われています。
強い吐き気や嘔吐をしてしまうなど日常生活に影響が出ます。
持続期間は4時間～72時間と様々でその人によって異なります。
群発性頭痛
20～40歳男性に多いのが特徴で頭の片側だけに目の奥のあたりの激痛が起こります。
他にも目の充血、鼻水が止まらないなどの症状が出ます。
持続期間は1,2時間ほど続くのが1～2か月間ほど毎日のように起こります。
夜から明け方に起こることが多く毎日同じ時間帯に起こります。
このような症状がある場合はすぐに病院で診察を受けてください。
鍼灸が頭痛に効果的な理由
鍼灸は、ただ痛みを一時的に和らげるだけではありません。
首や肩、こめかみ、背中など、頭痛の根本原因となる筋肉と自律神経に直接アプローチします。
例えば、後頭部の「風池（ふうち）」や首すじの「天柱（てんちゅう）」というツボに鍼を打つことで、こわばった筋肉をゆるめ、血流を改善します。
さらに、自律神経のバランスを整えることで、
頭痛だけでなく「肩こり・目の疲れ・不眠・生理痛」などの症状も軽減します。
緊張型頭痛、片頭痛が特に有効です。
また、原因が精神的ストレス、自律神経の乱れである頭痛に関しても鍼灸治療は効果的です。
鍼を打つことで血液の流れが良くなり、つらい頭痛が楽になります。
つい先日も10年間、頭痛で悩まれた患者様も定期的な鍼灸治療でとても楽になられています。
手放せなかった鎮痛剤をほとんど飲まなくなられ、とても笑顔が増えました。
患者さまの声
「頭痛薬を飲む回数が半分以下になった」
「天気の変化で頭痛が出なくなった」
「首こりが取れて、朝が楽になった」
そんな声を多くいただいています。
鍼灸で身体を整えると、薬に頼らない穏やかな毎日が戻ってきます。
まとめ
頭痛は「体質」ではなく「サイン」です。
そのサインを正しく読み取り、整えてあげることで、
痛みのない未来へ変わることができます。
「また痛くなるかも」という不安を、今日で終わりにしませんか？
あなたの頭痛の根本原因に、鍼灸で寄り添います。
📍はりきゅう院TSUKAMOTO
兵庫県姫路市飾磨区中野田４‐１１６‐３６
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