姫路市飾磨区の鍼灸院、はりきゅう院TSUKAMOTOです！
当院では、身体の鍼灸治療・美容鍼・スポーツ鍼灸をメインに、痛くない優しい塚本式鍼灸治療を提供しています。
皆さん、こんにちは！美容鍼灸師の野崎です✨
本日は肩こりでお悩みの方にセルフケア方法についてお伝えしていきます！
まず、凝りは日常の仕事や家事、スマホなどによって発生するため
普段からのセルフケアが大事になってきます！
肩こりのセルフケアにはストレッチポールがおススメです！
ストレッチポールを横向きに置き肩甲骨の下あたりに置いて、胸を広げます。
余裕のある人は身体を横向きにして脇にポールを当てて上下に伸ばしてみましょう！
背中が楽になり、肩こりも楽になります♪
はりきゅう院TSUKAMOTOについて
当院は鍼灸治療であなたのお身体とお顔をイキイキした未来へ導く場所です。
お悩みを全て把握できるように、完全個室のプライベート空間でお悩みを丁寧にカウンセリングさせていただき、専属の鍼灸師が誠心誠意、心のこもった施術をさせていただきます。
鍼灸治療・美容鍼専門院だからできる特別な施術を全力で提供いたします。
当院では以下4つのmenuをご提供しております。
- ■身体の鍼灸治療
- ■スポーツ鍼灸
- ■美容鍼
- ■頭皮鍼
ご予約は、LINEにて
24時間受け付けております。
