姫路市飾磨区の鍼灸院、はりきゅう院TSUKAMOTOです！
当院では、身体の鍼灸治療・美容鍼・スポーツ鍼灸をメインに、痛くない優しい塚本式鍼灸治療を提供しています。
今日も朝からぎっくり腰の急患さんが多発！ぎっくり腰について解説していきます。
①ぎっくり腰の原因
夏場のぎっくり腰は低気圧＋猫背による骨盤のズレによる事が多いです！
猫背姿勢、同じ姿勢で座っての仕事が多い、足を同じ方向に組む人は要注意。
知らず知らずのうちに骨盤がずれてくるのです。
そして、そのずれを止めようとして腰の筋肉が緊張し続けることで急にぎっくり腰がやってきます。
②ぎっくり腰の鍼治療の効果
そんな時に、鍼治療がオススメです！
1回でかなりすっきりされる方が多いですよ。骨盤の周りの筋肉を丁寧に鍼で緩め、痛みの原因の筋肉へ優しく鍼を打っていきます。
血流が良くなると治りが速くなるので丁寧に鍼治療をしていきます。
診療所に入ってくるときはまっすぐ立てない方が、治療後はまっすぐ立ってスタスタ歩いて帰られる方が多いです。
痛い鍼は逆効果になる事がありますので、痛くなく効く塚本式鍼灸治療で優しく丁寧に治療させていただきます。
③ぎっくり腰の予防法
・普段から姿勢を正して座る
・重いものを持つときは足を使ってしゃがむ
・夏でも入浴して下半身を温める
この三つを意識するだけでぎっくり腰の予防になりますので是非チャレンジしてみてくださいね。
あとは普段から腰とお尻の筋肉を鍼治療でほぐしておくことです。
鍼治療はダイレクトに硬い筋肉に届いて血流を良くしてくれますのでオススメです。
あなたのお悩みを全力で解決致します！
